こんにちは、あおいです。
ご飯を作るのが面倒な日ってありますよね?(…ほぼ毎日?)
でも、
- 子どもがいると作らない訳にもいかないし、
- かといって作っても遊び食べがひどくて残されたりするのは嫌だ…
そんな中、珍しく息子たちがパクパク食べてくれた料理があったのでご紹介します!
下ごしらえもほぼ不要で、簡単&おいしい! 鶏むね肉のチャーシュー
ある日はこれ+白いご飯+お味噌汁という質素な感じでしたけど、子どもたちは満足そうでした!
- ご飯つくるのが面倒な日の、簡単なメイン料理を知りたい!
- 電気圧力鍋で作る鶏むね肉チャーシューのレシピが知りたい!
- 鶏むね肉のレパートリーを増やしたい!
など、気になったらぜひ参考にしてみてくださいね♪
レシピ
鶏むね肉2枚分のレシピです。ほぼほったらかしで、約53分で完成します♪
予熱(約20分)⇒圧力3分⇒減圧(約20分)⇒10分放置
材料
下準備
作り方
ポイント・コツ
まとめ
完成した鶏むね肉のチャーシューはこちら!
写真撮るので急遽付け合わせのもやしを用意(笑)電子レンジで3分チンしただけです。
そして、子どもたちはワンプレートで。鶏むね肉のチャーシュー、ご飯、そしてその日の朝に作った長男のお弁当のおかずの残りを入れてせめてもの見栄をはりました!
見た目はちょっと寂しいですけど…子どもたちが食べてくれたのでOK!
いかがでしたか?
ほぼほったらかしでメインの1品が作れちゃうので、ぜひ作ってみてくださいね!
鶏むね肉なのでお財布にも優しいし、低脂肪&高タンパクなので我々大人もたくさん食べられて満足しますw!
以上、ご飯作りが面倒な時にうってつけの鶏むね肉レシピでした!
もし良かったら、今回活躍してくれた『クッキングプロV2』のレビュー記事も合わせて読んでみてください♪
クッキングプロV2のレビュー
最後までお読みいただき、ありがとうございます!
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